- Chuẩn bị20 phút
- Thời gian nấu12 phút
- Khẩu phần8
- Lượt xem334
Mã số SL09
Các nguyên liệu
Giá trị dinh dưỡng
Mỗi khẩu phần: 339 Kcal
- Giá trị hàng ngày*
- Protein 10g20%
- Fat 32g41%
- Carbs 7g1.45%
- Net Carbs 5g
Hướng dẫn nấu ăn
Làm nóng lò tới nhiệt độ 175℃ (350°F)
Cho hạt phỉ vào một chiếc khay nướng và nướng trong khoảng 12 phút. Lăn hạt phỉ trong lòng bàn tay để làm bong lớp vỏ nâu và cắt nhỏ hạt phỉ rồi cho vào bát salad
Cắt bỏ phần màu nâu ở đầu củ cần tây, rồi cắt cần tây thành những miếng dày 0.5cm, bỏ phần lá rồi sau đó cho vào bát salad
Thêm phô mai Parmesan bào nhỏ và giấm chanh vào rồi trộn đều lên
Trang trí mỗi phần ăn với một vài lá mùi tây và rắc thêm phô mai bào sợi lên và thưởng thức
Kết luận
Chúc bạn ngon miệng
Thực đơn giảm cân của bạn
Salad hạt phỉ cần tây
Các nguyên liệu
Follow The Directions
Làm nóng lò tới nhiệt độ 175℃ (350°F)
Cho hạt phỉ vào một chiếc khay nướng và nướng trong khoảng 12 phút. Lăn hạt phỉ trong lòng bàn tay để làm bong lớp vỏ nâu và cắt nhỏ hạt phỉ rồi cho vào bát salad
Cắt bỏ phần màu nâu ở đầu củ cần tây, rồi cắt cần tây thành những miếng dày 0.5cm, bỏ phần lá rồi sau đó cho vào bát salad
Thêm phô mai Parmesan bào nhỏ và giấm chanh vào rồi trộn đều lên
Trang trí mỗi phần ăn với một vài lá mùi tây và rắc thêm phô mai bào sợi lên và thưởng thức